반응형 피부미용에 좋은 귤 피부미용에 좋은 귤 안녕하세요 오늘은 피부미용에 좋은 과일을 알아보겠습니다. 바로 겨울 하면 떠오르는 과일 귤!입니다. 비타민C , 무기질, 칼륨이 풍부 겨울철에 부족하기 쉬운 '비타민C , 무기질, 칼륨'이 풍부하기 때문입니다. 이 영양소들은 스트레스를 완화하는 작용을 합니다. 그리고 암 예방에도 효과적입니다. "비타민 C"의 효능 피부를 튼튼하게 해 줍니다. 그리고 노화를 방지하는 효과도 있다고 합니다. 귤의 하얀 줄 떼지 말고 먹으세요. 건강에 좋으니까요! 특히 귤에 보면 하얀 줄들이 붙어 있는데 이곳에 '비타민 C'풍부하다고 해요. 이 하얀 줄은 콜레스테롤을 낮춰주고 혈액 순환에 좋다고 합니다. 변비를 예방하는 성분이 있어 장 활동에도 도움을 줍니다. 그러면 어떻게 먹는지 알아봐야겠죠? 귤로 할 .. 2021. 2. 8. 이전 1 다음 반응형